-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бон_Аппетит

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 889


10 способов ускорить обмен веществ

Среда, 15 Апреля 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить обмен веществ

maxresdefault (700x393, 222Kb)

Обмен веществ иначе называется метаболизм. Под ним мы подразумеваем неких химический процесс, который длится с момента получения пищи, до момента его выведения из организма. Во время этого процесса организм получает все необходимые полезные вещества, производит энергию, которую направляет на любую нашу активность. Это относится как к работе клеток организма, так и к различным физическим нагрузкам.


Подробнее
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 5 пользователям

Какого цвета платье?

Понедельник, 02 Марта 2015 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какого цвета платье?

Какого цвета платье?

Какого цвета платье?

Мир разделился на два лагеря! Дело в том, что часть людей видит его сине-черным, а вторая часть - бело-золотым.

1. Какого цвета платье?

Кто со мной? 8 февраля. Семинар аюрведического врача, диетолога Елены Олексюк «Детокс и здоровое похудение с аюрведой»

Среда, 04 Февраля 2015 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 февраля. Семинар аюрведического врача, диетолога Елены Олексюк «Детокс и здоровое похудение с аюрведой»

8-февраля-детокс-вк (700x259, 158Kb)

За зиму, даже если мы ведём здоровый образ жизни и стараемся следить за питанием, организм обязательно накапливает разные токсины и шлаки — таково влияние на нас этого сезона. Поэтому в учении аюрведы — традиционной восточной медицины, которую практикуют более 2000 лет и которая до сих пор в Индии является официальной — говорится, что весну надо встречать различными очистительными процедурами, чтобы помочь своему организму быть в созвучии с пробуждающейся природой, обновиться, а заодно и постройнеть.

О мероприятии
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Уникальный конструктор калорий

© Источник

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Сладкая овечка Долли

Вторник, 20 Января 2015 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкая овечка Долли

Сладкая овечка Долли

Для теста:

- 1 пачка (11 г) сухих дрожжей,
- 2/3 ст теплого молока,
- 200 г сливочного масла, комнатной температуры, нарезанного на кусочки,
- 3 ст муки,
- 0,5 ч л соли,
- 2 ч л сахара,
- 1 яйцо для смазки,
- 1 ст л молока.

Такая красота должна быть в цитатнике!
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 2 пользователям

КУРС «ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ» в Москве 24-25 января

Среда, 14 Января 2015 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРС «ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ» в Москве 24-25 января


Вы хотели бы научиться медитировать, но не знаете с чего начать?
Вас тревожат мысли? Порой не можете уснуть?
Воспринимаете происходящее вокруг как спектакль или сон?
Хотите узнать кто Вы? Зачем Вы здесь? Куда Вы идете?
При слове «медитация» что-то отзывается внутри?

Тогда добро пожаловать на курс «Просто Медитация»!
Начните самое увлекательное путешествие в Вашей жизни!

Подробнее

Полезные батончики-мюсли

Среда, 14 Января 2015 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные батончики-мюсли

Батончики-мюсли

Возьмите 300-350 грамм овсяных хлопьев, берите те, что предназначены для варки 15 минут, а не «моментальные». Возьмите 2 больших банана и сделайте из них пюре, примешайте пюре к хлопьям.

Далее
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 2 пользователям

Диета Дяди Дюкана :)

Вторник, 13 Января 2015 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Автор диеты — модный французский врач-нутрициолог Пьер Дюкан. Свою систему похудения Régime Dukan он разработал десять лет назад специально для тех, кто не способен сбросить вес и держать его в норме. Придерживаясь этой диеты, вы будете худеть с удовольствием!

Сохраняем к себе, чтобы не потерять!
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

Понедельник, 05 Января 2015 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

Правильное питание

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.

Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

Сохраняем к себе, чтобы не потерять!
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 6 пользователям

Пицца для худеющих

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца для худеющих

Пицца для худеющих

Калорийность -107 ккал на 100 гр.

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.

Рецепт
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Бон_Аппетит
Страницы: 3 [2] 1 Календарь