-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕон_јппетит

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 889

—пальн€ против стресса

„етверг, 22 јпрел€ 2010 г. 18:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (232x350, 71Kb)ѕочти треть жизни мы проводим во сне. » поэтому наша спальн€ должна быть насто€щим убежищем от всех тревог и забот, которые окружают нас днем. ћы предлагаем вам 11 экономичных способов превратить спальню в царство по-насто€щему спокойного сна.

1. ÷вета

¬ыбирайте цвета стен, которые успокаивают и уравновешивают. —амым благопри€тным цветом дл€ спальни будет синий Ц он способствует восстановлению нервной системы, помогает при перенапр€жении, унимает страсти, способствует ощущению гармонии с окружающим миром.

2. ќсвещение

—олнечные лучи, заливающие спальню, обладают терапевтическим эффектом. ≈стественное освещение должно дополн€тьс€ многоуровневым искусственным светом Ц одной потолочной лампы недостаточно. »грайте с потолочным и прикроватным освещением с помощью регул€торов €ркости.

3. ‘отографии

ќкружите себ€ вещами, несущими положительные эмоции. Ёто могут быть фотографии из семейного альбома или моменты недавнего путешестви€. Ќо не перегружайте ими комнату и врем€ от времени мен€йте фотографии.

4. ћузыка

 акие звуки помогают вам расслабитьс€? ¬озможно, это плеск настольного фонтана, тиканье часов или просто тишина. ј если это звуки музыки, поставьте проигрыватель так, чтобы вам не пришлось вставать с кровати, чтобы переключить диски.

5.  овры

ѕол р€дом с кроватью должен быть теплым и м€гким. ѕрикроватный пушистый коврик Ц отличный вариант, также как и ковровое покрытие дл€ всей комнаты - оно защитит и от холода, и от лишних звуков. Ќо помните, что ковры - это источники пыли и аллергенов, поэтому следите за их чистотой.

6. ѕостельное белье

“о место, где вы спите, должно быть очень при€тно на ощупь. ѕоэтому купите самое лучшее постельное белье. Ќе жалейте денег Ц вам хватит и двух комплектов.

7. ѕодушки

Ѕоритесь с искушением утопить ваше ложе в океане подушек и подушечек. Ётот тренд изобретен продавцами, которые хот€т, чтобы вы купили гораздо больше того, что вам нужно. ¬ действительности же, подушки мешают и собирают пыль.

8. ’ранение

 (260x350, 80Kb)ѕоддержание пор€дка в спальне сделает это место более умиротворенным. »спользуйте разнообразные системы хранени€, чтобы скрыть беспор€док. »нтересное решение Ц набор красивых шл€пных коробок или старинный чемодан.  лассический вариант Ц большой и вместительный шкаф. ≈сли в спальне есть книжные шкафы, покрасьте их в цвет стен, таким образом они станут частью комнаты и не будут привлекать внимание.

9. «еркала

Ќе помещайте в спальне зеркал. «еркала не должны отвлекать вас в самом безм€тежном месте.

10. ÷веты

ѕсихологи утверждают, что цветы снимают стресс и раздражение. ѕоэтому старайтесь, чтобы в спальне всегда сто€л букет свежих цветов. ћожно также украшать спальню красивыми искусственными букетами.

11. Ѕалдахин

Ќавес над кроватью создает ощущение уединенности и защищенности. ј рисунок на ткани может придать нужное настроение уюта и тепла.

»сточник: Domashnyochag.ru
–убрики:  ƒизайн интерьера кухни
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку